Обновите Ваш бразуер

Чему нужно сказать "нет" на работе

Способность вовремя сказать "нет" - это очень полезное качество, которое может уберечь вас от многих неприятностей. В жизни часто происходят такие ситуации, когда нужно сказать "нет" самому себе. Психологи советуют в некоторых случаях говорить "нет" во время рабочего процесса. Так вы убережете себя от эмоционального выгорания, поднимите самооценку и научитесь строить гармоничные отношения с окружающими.
Скажите "нет" жалобам
Кого-то похвалили, а вас оставили без внимания, хотя вы трудились одинаково? Кому-то предложили новый проект, а вас снова проигнорировали? Не стоит обрушивать жалобы ни на своих сотрудников, ни на руководство. Подумайте о том, что жалобы - это удел слабых людей. К тому же вы не знаете наверняка, за что премировали ваших сослуживцев. 
Время и силы, которые вы тратите на жалобы, лучше используйте с толком. Покажите руководству, что вы не просто работаете ради заработной платы, но и искренне интересуетесь делами фирмы.
"Нет" коллегам, которые пытаются навесить на вас свои обязанности
Не нужно отказывать коллегам в помощи. Вы должны помочь тем, кто действительно нуждаются в помощи, а не просто ленится выполнять свою работу. Не позволяйте людям перекладывать свою работу на вас. Если чувствуете, что вас нагло используют, то говорите категорическое "нет". Люди, которые пользуются вашей добротой, вряд ли относятся к вам с уважением.
"Нет" фразе " я попробую"
Фразы типа " я попытаюсь", " возможно, у меня получится" и т.д. могут иметь место, но лучше их все, же избегать. Они подчеркивают вашу неуверенность в себе и своих возможностях. Неуверенные в себе люди не вызывают уважение окружающих, это факт.
"Нет" желанию использовать офисный инвентарь в личных целях. Ни в коем случае не берите с работы офисные принадлежности, не используйте принтер в личных целях. Вам могут устроить выговор или даже уволить. А об испорченной репутации даже говорить не приходится.
"Нет" неправде. Вы обещали руководству поработать дополнительно? Вы заверили коллегу, что подмените его? Вы обещали закончить проект до окончания месяца? Обещали - значит делайте. Не стоит рассыпаться в ложных обещаниях, если не собираетесь их выполнять. Лучше конструктивно обсудить с сотрудниками или руководством причину, по которой вы не можете сделать какую-то рабочую задачу.
"Нет" работе в нерабочее время
Конечно, в жизни бывают разные ситуации. И порой действительно нужно задержаться для того, чтобы закончить необходимую работу. Но если это происходит систематически, то вам нужно что-то изменить. Возможно, вы хотите успеть все на свете и предъявляете к себе завышенные требования. Трудоголизм принесет вам не только успеваемость на работе, но и большие проблемы со здоровьем. Если вы чувствуете, что кроме работы в вашей жизни практически ничего не осталось, то поговорите с руководством и попросите снизить нагрузку. Если руководство не идет на уступки, то без сожалений начните поиск новой работы.

"Нет" сомнению. Не нужно стесняться высказывать свое мнение коллегам, даже если вы недавно работаете в компании. Люди, которые не бояться выразить свою точку зрения, уважаемы в любых коллективах.

"Нет" сжиганию мостов. Даже если вы решили уволиться и дорабатываете последние дни, то не стоит портить отношения с коллегами, думая о том, что вас здесь скоро не будет. Возможно, с этими людьми вам еще придется пересекаться.
Желаем Вам удачи!

Администрация портала НаДэм.рф