Обновите Ваш бразуер

5 эффективных методов не отвлекаться

   Интернет – это не только место, где можно хорошо провести время, это еще и место, где можно работать и зарабатывать приличные деньги. И если у вас именно такая работа, то вам придется приложить немалые усилия, чтобы сосредоточиться на ней. 
   Встав с утра, у вас грандиозные планы и желание работать, но стоит включить компьютер, как тут же приходят письма, уведомления и сообщения, на которые вы намерены отвечать. Позже начинает звонить телефон с все новыми проблемами и так до обеда. И тут глобальные планы рушатся на глазах.
    Знакомо? Видимо, да… Поэтому прочтите о пяти эффективных метода, которые помогут вам сосредоточить и минимизировать действие отвлекающих факторов извне.
1. Первый метод – отключите уведомления:
   Уведомления – это неотъемлемая часть многих сервисов, почтовых клиентов или соц.сетей, которые пытаются привлечь к себе внимание, забирая ваше драгоценное время. Зачастую все уведомления более привлекательны, чем выполняемая работа, но загляните правде в глаза: это не то, что нам нужно.
   У уведомлений потрясающий потенциал «отвлечения»: даже если вы не сразу переходите к новости или событию, они все равно засядут у вас в голове и будут отвлекать на протяжении долгих часов. Помните, что все письма и уведомления могут подождать. Лучше выделить час времени вечером во время отдыха, чем утром во время работы.
2. Метод второй: поэкспериментируйте с местом работы (наведите порядок на рабочем столе):
   Нужно тщательно выбирать место для работы дома. Нужно выбрать такое, где отвлекающих факторов будет меньше всего. Конечно, если вы не живете один, тогда любое место сгодится. Кроме этого нужно помнить о чистоте на рабочем месте. 
   Помните уроки трудов? Сделал заготовку – прибери свое рабочее место! Это делалось из-за других соображений, но все же… Стоит убрать беспорядок на столе, бумаги разложить по папкам, грязную чашку занести и помыть. Ведь все это отвлекает.
   Стоит отметить, что делать уборку нужно только после выполнения своей работы. Иначе уборка и станет этим самым отвлекающим фактором…
3. Метод третий: приводим в порядок рабочее пространство компьютера:
   Множество окон, папочек и инструментов – это не менее сильный фактор отвлечения от работы. Он не уступает беспорядку на рабочем месте, поэтому нужно также уделить этому внимание. Систематизируйте информацию, позакрывайте ненужные вкладки и используйте только полезный софт. 
   Также решением проблемы может стать полноэкранный режим, который уменьшает уровень отвлечения от работы. Жаль только то, что таких программ немного, да и не всегда они нужны для работы.
4. Четвертый метод: хочешь отвлечься - запланируй это:
   Как ни крути, но мы склонны отвлекаться, поэтому нужно давать себе время на отдых, но в определенное время. Планируйте время звонков, визитов, пребывания в социальных сетях или просмотра почты. Вы не робот, который делает бесперебойно одну и ту же работу, дайте себе поблажку. Но помните, все должно быть строго в определенное время.
5. Физический метод сосредоточиться на работе – пятый метод:
   Постоянная борьба с отвлечением – это ментальный процесс. Однако здесь может помочь физический способ сосредоточения на работе. К примеру, при помощи наушников и музыки можно оградить себя от нежелательных звуков, звонков и прочих элементов. Также могут помочь различные таблички и плакаты, которые покажут посторонним, что вы в данный момент заняты.
   В большинстве случаев эти пять методов позволят сосредоточиться на работе за компьютером. Но это не означает, что нельзя разрабатывать свои способы и методы. Поэтому стоит поделиться с остальными вашими достижениями в данной сфере.

Желаем Вам удачи!
Администрация портала НаДэм.рф