Обновите Ваш бразуер

Как сохранить глаза здоровыми?

Чтобы иметь красивые и здоровые глаза, стоит всего лишь выполнять пару легких процедур:

1. Делайте простые ванночки. Предотвратить морщины у глаз могут обычные ванночки с водой. Окуните лицо в таз с водой. И сколько сможете открывайте и закрывайте глаза находясь под водой.

2. Для глаз являются полезными ванночки на травах. Можно заварить календулу или ромашку, подождать пока отвар станет комнатной температуры. После этого налить в глубокую и широкую тарелку и опустить туда глаза. Эта процедура укрепит ваши сосуды для тренировки глазных мышц.

3. Чтобы избавиться от отеков и мешков под глазами, используйте специальные компрессы. Положите смоченные в заварке чая тампоны на глаза. Держите около пяти минут. Вместо тампонов можно использовать простые чайные пакетики.

4. Для глаз также будет полезным компресс из простого отвара петрушки. Тампоны, смоченные в отваре из петрушки, аккуратно положите на глаза. После того, как подержали компресс пару минут, снимите его и наносите крем для век. Такой компресс уменьшит появившуюся отёчность и избавит от синяков под глазами.

5. Омойте глаза отваром из липы. Возьмите липовые цветочки, золите кипятком, когда отвар остынет, промойте им глаза. 

6. Еще можно промывать глаза отваром из ромашки. Соберите цветки ромашки в небольшую посуду, залейте их кипятком, и выполните процедуру.

7. Не мало важным является регулярный сон. Мышцы глаз только во время сна могут полноценно расслабиться. Так что постарайтесь давать своим глазам как можно больше отдыха.

8. Эффективными также будут компрессы и маски для век из картофельного сока,  свежего огуречного сока или чайной заварки. Все эти процедуры помогут возобновить упругость и молодость коже вокруг глаз, а также придадут им больший блеск.

9. Помните, что глаза требуют защиты от солнца. Этим советом следует пользоваться на протяжении всего года, а не только летом. Всегда носите с собой очки от солнца.

10. Питайтесь правильно, потому что грамотное питание полезно не только для здоровья всего организма, но не посредственно для ваших глаз. Продукты, содержащие витамин А, будут особенно полезны для ваших глаз. 

Желаем Вам удачи.
Администрация портала НаДэм.рф